Méditation(s)

Éteins la radio,
le téléphone, l’ordinateur, la télé;
assieds-toi confortablement dans un endroit tranquille,
détends ton corps et ton esprit;
inspire attentivement, expire
attentivement, et abandonne - juste
pour le moment - toute pensée ou réponse
qui tendent à disperser et diviser
ta conscience.

Andrew Olendzki (traduction libre) - Daily Dharma

Mets en …